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Piel lista para el verano
Este 21 de junio se celebra el solsticio de Verano y oficialmente comienza la época donde los días son más largos y tenemos por más horas la luz del sol. Cuando llega el verano el calor nos obliga a vestirnos mostrando más piel, y exponiendo más piel al sol. El sol puede causar desde envejecimiento prematuro, manchas hasta el posible desarrollo de cáncer de piel. Sin duda celebridades como Hugh Jackman han hecho bastante ruido difundiendo la conversación de proteger nuestra piel del sol a partir de casos de cáncer de piel.

Ahora que se acercan los viajes a la playa y a lugares veraniegos, es importante tener cuidados especiales durante esta temporada. No significa que cuando está nublado no estemos recibiendo rayos UV, pero sí que nuestra piel estará expuesta a mayor daño solar, así es que básico tener ciertos cuidados.

-Protector solar
El paso más básico de todos, nunca salir de casa si no te has aplicado media hora antes tu protector solar. Así como muchas dicen que no pueden salir de casa sin aretes o sin delinearse los ojos, debe ser imprescindible aplicar el protector solar y reaplicar cada cuatro horas. ¿Cómo saber cuál elegir? De acuerdo a tu tipo de piel tienes opciones mejores, pregunta a tu dermatólogo cuál sería el adecuado para ti.

-Horas para estar bajo el sol
Si sales de vacaciones recuerda buscar un espacio de sombra, desde las 11am hasta las 4pm es buena idea resguardarse, en este horario los rayos UV son más fuertes. Además de usar tu protector solar que reaplicas cada cuatro horas o cada vez que te metes a nadar.

-Lentes de sol
Muchas veces escatimamos a la hora de comprar unos lentes de sol porque los vemos más como un accesorio cualquiera. Vale mucho la pena comprarse unos lentes solares de calidad que realmente cubran el contorno de ojos de los rayos UV. Las molestas arrugas alrededor de los ojos tienen que ver mucho también con el foto-daño.

-Outfit
Si está bien que quieras salir a la playa y disfrutar un poco del sol, pero es buena idea tener a la mano un sombrero, un pareo o algo que cubra tu piel sin acalorarte. Usa ropa ligera cuando estés tal cual expuesta totalmente a los rayos del sol, como en una caminata o paseo por la playa.
-Limpieza
Evita también las imperfecciones limpiando tu cara dos veces al día. Durante la época de calor sudamos mucho más y por lo mismo los poros pueden taparse. Los brotes o granos son más propensos a salir si no se realiza una limpieza adecuada.

Ya sea que hagas un viaje a la playa o te quedes en tu ciudad, estar lista para el verano y cuidar tu piel puede evitar los daños que el sol causa. Tener conciencia de hacer de la aplicación de protector solar un hábito diario podrá beneficiarnos a corto y largo plazo. ¡No salgas al sol sin seguir estos consejos!

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